在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 233.48克.
早餐: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Кукурузные Лепешки, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Кефир 2,5%, Добрые Съести Беляш с Мясом. 晚餐: Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Овсяное Печенье Домашнее, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|