meltem cemrek的日记, 2024年02月13日

在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）

87.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 29.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月13日:

834 千卡

脂肪: 26.61克 | 蛋白质: 34.13克 | 碳水物: 113.23克. 午餐: Beyaz Ekmek, Menemen. 晚餐: Mantı. 更多的......

2683 千卡

运动: 健身器（快速的） - 10 分钟, 家务 - 3 小时, 休息 - 12 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

meltem cemrek的体重历史