在2024年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 47.38克 | 碳水物: 108.00克.
早餐: Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm. 午餐: Veggy Tofu, Tomatoes. 晚餐: Lettuce, Olive Oil , Yayla Haşlanmış Fasulye , Zucchini , Komagene Çiğ Köfte. 小食/其他: Cucumber (with Peel) . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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