在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 124.24克 | 碳水物: 223.57克.
早餐: Mehadrin Dates, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese, Авокадо, Farm Boy White Bread, Масло Подсолнечное, Яйцо. 午餐: Zentis Marzipan Kartoffeln, Kasseler Artisan Whole Grain Rye Bread 🍞, Philadelphia Light Cream Cheese, Kirkland Signature Креветки, Лук, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. 晚餐: Кабачок, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Philadelphia Light Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Креветки. 小食/其他: Quaker Galettes de Riz Nature, Сушеное Манго, Mehadrin Dates. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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