在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 127.94克 | 碳水物: 130.42克.
早餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês. 午餐: Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Nestlé Iogurte Nesfit , Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: President Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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