在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 106.44克 | 碳水物: 89.50克.
早餐: Tia Sônia Granola Original, Hortifruti Mamão Formosa, Akio Tapioca Semi Pronta, Ovo (Inteiro), Queijo Minas. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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