在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 79.56克 | 蛋白质: 120.58克 | 碳水物: 170.33克.
早餐: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Polezzno Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Сэн Сой Нори. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Краснокочанная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ангарская Курочка Бедро с Кожей. 晚餐: Сыробогатов Сыр Пармезан, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|