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Irgendwie hab ich wohl noch nicht so richtig in den Alltag zurückgefunden 😑 spätes Essen, weniger Bewegung und Naschi-Anfälle sind die Übeltäter! 🔍
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73.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 34.08克 | 碳水物: 203.44克.
午餐: Vemondo Vegane Mini Würstchen , Brot, Alnatura Hefeflocken, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Kartoffeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Zwiebeln, Senf, Porree. 晚餐: Essiggurken, Senf, Ketchup, Brot, Vemondo Vegane Mini Würstchen . 小食/其他: Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Krapfen, Pringles Sour Cream & Onion. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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