在2024年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2902 千卡
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脂肪: 80.93克 | 蛋白质: 146.04克 | 碳水物: 338.08克.
早餐: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 午餐: Tatitânia Doce de Leite, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa, Linguiça Assada, Corona Cerveja, Friboi Fraldinha Assada, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Tirolez Queijo Minas Padrão, Smirnoff Vodka, Morangos. 晚餐: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Budweiser Cerveja, Pêssegos, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Danone Iogurte Natural Desnatado . 小食/其他: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Melancia, Red Bull Energético. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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