在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 268.03克.
早餐: Eti Popkek Limonlu, Tchibo Filtre Kahve. 午餐: Simbat Kavrulmuş Soslu Mısır, Şekersiz Çay, Çırpılmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Soğan, Beyaz Ekmek. 晚餐: Şekersiz Çay, Ülker Hanımeller Çokodolu. 小食/其他: Pirinç Çorbası, Ülker Probis (28g), Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|