在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 121.48克.
早餐: Мрия Ванильный Сахар, Яйцо, Белая Мука, Mlekpol Творог, Мёд, Изюм (без Косточек), Клубника. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный), Lidl Куриный Фарш, Laciata Сметана 12%, Lidl Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 晚餐: McDonald's Макфлури, McDonald's Чикен Премьер Салат . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|