在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 75.25克 | 碳水物: 159.35克.
早餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Руккола, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|