在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 100.08克 | 碳水物: 88.58克.
早餐: Кофе Латте, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Село Зелёное Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Буздякский Вишня Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 晚餐: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Мираторг Сырники Классические, Инди Филе Грудки Индейки, Магнит Сыр Фета, Глобус Стебель Сельдерея, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Cybermass Протеин Сывороточный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|