在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 29.33克 | 蛋白质: 52.64克 | 碳水物: 152.17克.
早餐: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Marilan Magic Toast Integral, Costela de Porco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bauducco Torrada Multigrãos, Molico Leite Desnatado. 小食/其他: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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