quilombo的日记, 2024年02月13日

在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）

103.6 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月13日:

384 千卡

脂肪: 11.06克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 24.84克. 早餐: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Kaffee. 午餐: Fisch. 更多的......

83 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

quilombo的体重历史