在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 69.99克 | 蛋白质: 109.35克 | 碳水物: 183.54克.
早餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салат Витаминный, Мистраль Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная, Смешанные Орехи, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 午餐: Ашан Биточки по-Албански, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные, Салат Витаминный. 小食/其他: Сушеный Инжир, Чай, NAR Гранатовый Сок, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|