在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 28.26克 | 蛋白质: 52.57克 | 碳水物: 157.52克.
早餐: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Молоко 3,2%, Яичный Белок. 午餐: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Самокат Борщ. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Самокат Спагетти с Фрикадельками и Гаспачо. 小食/其他: Пятерочка Мандарин. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|