在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 73.89克 | 碳水物: 101.21克.
早餐: FITKIT Elon, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Маркет Перекресток Персики Половинки в Сиропе, Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Iberica Оливки без Косточки, Окей Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Табрис Хлеб Злаковый Постный Формовой Пшеничный. 午餐: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью по-Деревенски, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром. 晚餐: Растительное Масло Канолы, Чеснок, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Ашан Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|