在2024年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 36.41克 | 碳水物: 163.65克.
早餐: Коркунов Конфета, Сметана , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Постный Борщ. 午餐: MacChocolate Горячий Шоколад , Лавка Пекаря Слойка с Сыром и Шпинатом. 晚餐: Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (без Жира), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 小食/其他: Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|