在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 119.05克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 75.21克.
早餐: Ja! Walnusskerne, Rote Beete, Orangen, Möhren, Alnatura Erdnuss Mus, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. 晚餐: Rapsöl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Knoblauch, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Olivenöl, Zwiebeln, Weißkohl. 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Vanille, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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