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juli1279的日记, 2015年05月21日

在2015年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
62.6 公斤 最近减少: 11.5 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月21日:
1570 千卡 脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 52.83克 | 碳水物: 196.23克.   早餐: Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Lay's Чипсы, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Рыба Вяленая, Активия Йогурт Клубника, Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Качество Наша Традиция Колбаса, Nestle Молочный Шоколад, Novus Кекс Лимонный. 更多的......
1601 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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