在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 104.41克 | 碳水物: 214.94克.
早餐: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Etlon Эспрессо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Самокат Котлеты из Говядины в Панировке, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь. 晚餐: Чай, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. 小食/其他: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
稳定体重
|