在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 47.78克 | 碳水物: 57.70克.
午餐: Говядина Отварная, Сахар, Одари Молоко 3,2%, Творог 9%, Масленково Творожная Масса , Блинчики. 晚餐: Салат Цезарь с Курицей, Coca-Cola Кока Кола. 小食/其他: Food Master Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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