在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 85.94克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 115.19克.
早餐: Котлеты из Говядины, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Шпинат, Семена Льна, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 午餐: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури , Окей Форель Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Помело, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|