在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 71.05克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 137.25克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Гарнец Нутовая Мука, Midori Кокосовое Молоко 18%. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Midori Кокосовое Молоко 18%, Zuegg Конфитюр Клубничный, Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан. 晚餐: Запеченный или Жареный Лосось, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Помидоры, Салат Айсберг. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Midori Кокосовое Молоко 18%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|