在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 109.39克 | 蛋白质: 89.45克 | 碳水物: 96.79克.
早餐: Mixbar Семечки Очищенные, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Vita Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Сметана 20%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица по Французски, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Take A Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Vita Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|