在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2063 千卡
|
脂肪: 102.10克 | 蛋白质: 113.28克 | 碳水物: 169.92克.
早餐: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Лакомства для Здоровья Джем Апельсин-Корица, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Буженина домашняя, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 午餐: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Горбуша в духовке, Рис с фасолью. 晚餐: Русское Море Форель Подкопченная, Винегрет, Блинчики. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|