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Sofian Akbar
日记
2024年02月13日
Sofian Akbar的日记, 2024年02月13日
Sofian Akbar的个人资料
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LP : 80,5
LL : 36,5
LD : 94
68.7 公斤
最近减少:
7.8 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月13日:
368 千卡
脂肪: 15.41克 | 蛋白质: 29.85克 | 碳水物: 28.50克.
早餐:
Indocafe Coffeemix 3 in 1.
午餐:
Ampela, Hati Ayam, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Tempe Orek, Putih Telur Matang.
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