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Nicht gut, aber könnte noch viel schlimmer sein!
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86 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 61.20克 | 碳水物: 192.01克.
早餐: Sweet Valley Cranberries, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi H-Milch 1,5%. 午餐: Aldi Brezel, Kaffee mit Milch und Zucker. 晚餐: Orangensaft, Metzger Fleischkäse, Leimer Backerbsen, Maisbrötchen, Milbona Gouda Jung, Satori Bihun-Suppe. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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