|
🙈🤦♀️
|
97.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 174.27克.
早餐: Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. 午餐: Kuru Fasulye Yemeği (Etsiz) 🍲🧅2022, YÖRSAN LİGHT YOĞURT 🥛, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Mercimek Çorbası. 晚餐: Zeytinyağı, Dost Süzme Yoğurt, Kırmızı Lahana, Havuç, Ayran 🥛🧊, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Burcu Zeytinyağlı Bamya. 小食/其他: İçim Çilekli Kefir. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|