在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3743 千卡
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脂肪: 131.04克 | 蛋白质: 197.05克 | 碳水物: 441.73克.
早餐: Pingo Doce Arroz Thai Jasmine, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Vegan Vanilla, Pingo Doce Leite Magro, Aveia, Mel, Café, Banana, Ovo Cozido. 午餐: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Pingo Doce Bifana de Porco, Arroz Thai Jasmine, Ovo Cozido. 晚餐: Auchan Chocolate Branco Blanc Noix de Coco, Banana, Pingo Doce Pizza Carbonara. 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Manteiga de Amendoim com Pedaços, Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Muesli Frutas, Iogurte Skyr Natural, Tortitas de Milho com Sal, Mel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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