在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 111.78克 | 碳水物: 113.60克.
早餐: Биокор Семя Льна, Мясновъ Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1, Norven Форель Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 午餐: Тыквенные Семечки, Мясновъ Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Магнит Апельсин, Milka Печенье Choco Cow, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|