在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 75.46克 | 碳水物: 131.68克.
早餐: Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. 午餐: Макароны с Маслом, Котлетки на обед. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидорка 100% Томатная Паста, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 小食/其他: Global Village Облепиха Замороженная, Мандарины, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|