|
Судя по стремительному отвесу - после тренировок я круто отекаю. Сейчас болею и ничего не делаю и вот внезапный минус.
Температура и насморк. По идее уже завтра должно стать проще.
У любимого сегодня день рождения. Надо как-то умудриться забрать заказанные для него капкейки) Тортик покупной не хотела, а заказывать для них двоих именно торт - слишком много получится и будет невкусно. Так что капкейки, свечки и в качестве подарка рюкзак Bobby hero.
|
109.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 41.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 95.40克 | 蛋白质: 97.45克 | 碳水物: 134.77克.
早餐: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. 午餐: Сметана 15%, Редька, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Говядина Лопатка , Гречка Отварная. 晚餐: Санта Бремор Икра Мойвы , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Помидоры, ВкусВилл Говядина Лопатка , Upside Down Cake Big Капкейк Малиновый. 小食/其他: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Победа Вафельная Конфета, ВкусВилл Сметана 15%, Редька, Морковь, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Санта Бремор Икра Мойвы , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|