|
Всім привіт. Шия наче краще, сподіваюся з цього тижня зможу тренуватися. Із поганого - дуже напилася в суботу, зараз я один суцільний ходячий набряк( Намагатимусь більше не наступати на ці граблі)
Всім гарного та продуктивного дня.
|
51.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
644 千卡
|
脂肪: 25.97克 | 蛋白质: 44.57克 | 碳水物: 56.81克.
早餐: Ашан Котлета Куриная Жареная, Верес Каша Гречана З Куркою, Сильпо Банан. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
 评论
Расслабляться тоже иногда нужно ))
2024年02月12日 会员：: alch64amy
|
Розслаблятися інколи можна, не сперечаюся) Але мабуть не в моєму випадку... Мало того, що міри не знаю, та й як вип'ю поводжуся агресивно та негідно(((
А потім ще день-два нездужання, набряки, шалені перепади настрою і всі інші "приємності"...
2024年02月12日 会员：: Roamer93
|
psycho Та ну його нафіг, таке лікування, та ще й під час вживання протизапальних засобів(
Але за підтримку дякую))
2024年02月12日 会员：: Roamer93
|
|
|