在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
134.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2478 千卡
|
脂肪: 166.09克 | 蛋白质: 142.39克 | 碳水物: 139.57克.
早餐: Добрый Сок Томатный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. 午餐: Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Сливочное Масло, Деликатес Дичь Паштет Печень Кабана Маринованная в Пиве, Кофе, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Запеченные или Жареные Креветки, Цезарь Салат. 小食/其他: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|