在2020年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 120.43克 | 碳水物: 190.90克.
早餐: President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Яичный Белок. 晚餐: Семушка Финики Королевские Сушеные, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: ВкусВилл Хурма Вяленая, Семушка Финики Королевские Сушеные, Изюм (без Косточек). 更多的......
|
|