在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 60.84克.
早餐: Bombbar Protein Cookies Cherry, Сыр Пармезан Аргентина 43% 2Месяца, Дубки Грудки Куриные, Болгарский Перец, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 午餐: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Monini Уксус Винный Красный, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое, Шпинат Порционный (Окей) , Красный Листовой Салат, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|