在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 157.15克.
早餐: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Маслины, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы, Кускус (Вареный). 午餐: Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Вареная. 晚餐: Walnut Кешью , Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами. 小食/其他: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|