在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3253 千卡
|
脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 152.06克 | 碳水物: 527.84克.
早餐: Beyaz Ekmek, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. 晚餐: Havuç, Domatesler, Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Soya Sosu, Migros Burgu. 小食/其他: Armut, Portakal, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Heynut Sade Fıstık Ezmesi, Aro Yarım Yağlı Süt, MAKBUL Dut Kurusu, Yumurta, Kuru Üzüm, Protouch Nutrition Boosted Whey, Piyale Pirinç Unu, Hun Tahin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hurma Pekmezli Kakaolu Gevrek, Pekmez, Proteinocean Cream Of Rice, Bal, Muz, Elma. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|