在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 67.13克 | 蛋白质: 113.24克 | 碳水物: 152.22克.
早餐: Good Food Инжир Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 午餐: Чай, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. 晚餐: Атаг Конфеты Мама Женя , Чай, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Салат Витаминный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|