在2024年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 71.59克 | 蛋白质: 50.37克 | 碳水物: 147.92克.
早餐: Кофе, Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 午餐: Orion Чоко Пай с Малиной , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Ого Сухарики с Изюмом, Восточный Колбаса Чайная , Брокколи Тушеные. 小食/其他: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|