在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 129.30克 | 碳水物: 166.88克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Хлеб чечевица, Томмолоко Творог 5%, Пеленгас Запечённый В Фольге, Ферма Настоящих Продуктов Йогурт 1%, Моя Цена Клубника Замороженная . 晚餐: Кунцево Отруби Гречневые, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Цветная Капуста, Платье в Горошек Мацони, Томмолоко Творог 5%. 小食/其他: Cacava Какао-Порошок Традиционный, Кунцево Отруби Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Магнит Морковь Свежая, Cacava Какао-Порошок Традиционный. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|