在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 33.40克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 132.74克.
早餐: Орехи Макадамии, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Арахис, Миндаль, Яйцо, Увелка Геркулес, Цесна Мука Рисовая, Adal Творог 0,6%, Айс Молоко 2,5%, Чернослив. 午餐: Имбирь Маринованный, Морковь, President Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Чай, Цветная Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Makfa Макароны Перья , Шпинат. 晚餐: Миндаль, Чай, Молочный Бидончик Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Шпинат. 小食/其他: Dr.Korner Корнерсы Томат и Базилик, Adal Кефир 2,5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|