在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 低.
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1625 千卡
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脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 128.92克 | 碳水物: 181.25克.
早餐: Sunny Gold Chicken Nugget, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sosis Solo, Cilok. 午餐: Fitlife Whey Protein Concentrate. 晚餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soto Ayam, Beorganik Kecap Manis. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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