在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 117.79克 | 碳水物: 96.39克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красное и Белое Буженина из Индейки, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Карусель Пирожок с Картошкой, Power Pro Zero Bar. 晚餐: SPAR Картофель по-Деревенски, Караван Булочка Сдоба с Джемом, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Лэнд Рыба Запеченая, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|