在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 114.02克 | 碳水物: 66.52克.
早餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Сыр Домашний, Курица Вареная. 小食/其他: Магнит Банан, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Агросила Йогурт Натуральный Термостатный, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Магнит Хлеб Заварной Пулковский. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|