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seminggu turun 500gr adalah progres semangaaaatttt
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81.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 65.24克 | 碳水物: 79.50克.
午餐: Tumis Buncis, Tempe Goreng Tepung. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Ketupat, Tahu Isi. 小食/其他: Pangsit Polos, Rambutan, Melon, Telur Gabus Keju, Air Lemon, Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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