在2015年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 23.98克 | 蛋白质: 47.29克 | 碳水物: 130.39克.
早餐: Cravendale Semi Skimmed Milk, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Co-Op Melon & Grape, Mangos, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Canned Tuna, Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk, Worcestershire Sauce, Carrots, Red Tomatoes, Morrisons Giant Couscous & Chinese Edamame Super Food Salad, Tesco Mixed Leaf Salad. 小食/其他: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), Hovis Fruity Nibbles, Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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