在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 103.49克 | 碳水物: 175.94克.
早餐: Вареное Яйцо, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Касес Хлеб Боярский с Клюквой, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Светофор Горячий Шоколад, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Polezzno Семена Чиа. 午餐: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Морковь, Болгарский Перец, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Лимонный Сок. 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Сэн Сой Нори. 小食/其他: Чистое Море Кальмар Стружка, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|